Yoga - bra för både kropp och själ

Ordet betyder gemenskap av själ och kropp. Detta är en praktisk vetenskap för att uppnå ultimat - moksha. Mitt syfte är att eliminera missuppfattningen att yoga är för äldre och sjuka. Att börja med yoga i tidig ålder är att föredra eftersom kroppen då är väldigt flexibel. Det ger sanningen till det gamla ordspråket "är bättre att förebygga än att bota". Även yoga hjälper i behandling av sjukdomar, är det inte det enda målet.

Gamla mästare som Patanjali har gjort mänskligheten känner att yoga är en vetenskap som är praktisk och användbar med garanterad tillväxt nå alla nivåer av människaexistensen - fysiska, mentala, känslomässiga, fysiologiska och andliga. Allt handlar om att flytta från ett tillstånd till ett annat där inga åtgärder behövs.

Den gamla konsten att yoga säger att ett tomt sinne är seminariet av Gud. Läkemedelskonsten har gjort stora framsteg genom historien. Så, metafysik, fysik, kemi, människans fysiologi och idrottsmedicin. Yoga handlar framför allt om praktik, det har dock börjat användas av människor som inte riktigt förstår djupet utan använder denna vetenskap endast väldigt ytligt.

Du kanske undrar: "Jag vet några asanas, bandha, mudras och kriya när jag tränar, alla jag känner är avslappnad och ljus" är deras oförmåga att… delta i en djupare nivå, som blockerar möjligheten av yoga som tar dig bortom avkoppling och en känsla av lätthet. Jakten på de materialistiska sakerna och brådskan att tjäna mer än de behöver senaste bilarna och mobiltelefoner har blivit så upptagen att du glömmer att varje andetag vi är närmare döden.

Yoga har fått ett bra fotfäste här eftersom samhället håller på och ändras på grund av de västerländska influenserna som dragit med sig diabetes, fetma med mera. Det finns oändliga möjligheter till att köpa olika typer av mat. Det var uppmuntrande att höra hur yoga och fitness är väl emot.

Jag slutade min resa i Dubai genom att äta utmärkt vegetarisk middag på Burj Khalifa - den högsta byggnaden i världen - och den konstgjorda laken, som hade en massiv show, upprepa vattenverk. I de senaste timmarna tog jag i all den enorma energi som jag har fått under de föregående dagarna. På väg hem på resan tänkte jag konstant om när jag kunde komma tillbaks hit igen

Jag beslöt att starta denna grupp för att sprida kunskapen om Yoga. Det är en kraftfull form av yoga med typiska resultat, men medvetenheten kallas yoga. Så vill du uppleva ditt väsen, lära sig hur man kommer åt ditt neutrala sinne, har laxermedel negativa känslor en fysisk kropp stark och frisk, sedan ditt instrument. Varje grupp är annorlunda och slutar med en meditation, så jag aldrig uttråkad! Yoga är för alla, oavsett om du är proffs eller nybörjare.